단백질 가득! 칼로리 걱정NO! "두부 스테이크 떡볶이"

오늘 뭐 먹지?

단백질 가득! 칼로리 걱정NO! "두부 스테이크 떡볶이"

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1d787401b488d0413ab4fb902b62e6a91.jpg수비드림

단백질 가득! 칼로리 걱정NO! "두부 스테이크 떡볶이"

떡볶이를 먹으면서 단백질 충전을!
먹고 싶은 떡볶이를 참으며 힘들게 다이어트를 하는
작성자가 고민 끝에 만든 맛있는 레시피!
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2인분 15분 이내 
[재료]수비드림두부닭가슴살스테이크2개 라이스페이퍼 구매6장 떡볶이소스1개 어묵 구매
조리순서Steps
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1. 떡볶이에 쓸 재료를 준비해준다.
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2. 어묵은 한입크기로 잘라준다.
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3. 대파는 어슷썰어 양껏 준비한다.
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4. 스테이크는 손가락 마디 두께로 잘라준다.
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5. 물에 적신 라이스페이퍼1/2에 스테이크를 넣고 말아준다.
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6. 떡볶이 소스에 정량의 물을 넣고 끓여준다.
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7. 물이 끓으면 재료를 전부 넣고 약 3~4분 더 끓여준다.
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8. 그릇에 담으면 완성!
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