맛보장 통오징어 양념구이 진짜 맛있어요

오늘 뭐 먹지?

맛보장 통오징어 양념구이 진짜 맛있어요

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4cd790b939ef9f486f45d5ebd316b1a01.950866b346b3fa7ba1d9883a778ae839스와티라마

【우리집 인기반찬】 맛보장 통오징어 양념구이 진짜 맛있어요 ! (밥안먹는 4살 아이 반찬 & 술안주)

오징어는 고단백질 식품으로 타우린이 풍부하죠!
활동량이 많아 지치기 쉬운 아이들에게 팜 좋으요:)
통으로 구워 썰어 먹으면 아이가 재미있어하며 잘 먹는답니다!
[양념]
맛술 1T
양조간장 1T
올리고당 2T
고추장 1/2T(기호에 따라 가감)
올리브유 1T
다진 마늘 1t
참기름 1t
오징어는 한면에 1cm 간격으로 칼집을 내줍니다.
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볼에 양념 재료를 넣어 섞어주세요:)
양념 맛있다고 계속 찍어먹는 빵빵이 손 출연!
ㅎㅎ
보기엔 매워 보일지 몰라도 전혀 그렇지 않아요
:)
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달군 팬에 식용유를 두르고 오징어를 넣어 센 불에서 2분간 뒤집어가며 구워줍니다.
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중약 불로 줄이고 양념을 발라가며 1~2분간 구워주세요
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양념이 너무 맛있다는 빵빵이 손 또 출연!
ㅋㅋㅋ
너무너무 맛있어 하더라구요:)
남편도 술안주로도 좋겠다고
흐흐
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